co to jest

Pozmieniaj jak ci wygodnie no tam że po treningu co jeść czy tam przed to poczytaj ale najważniejsze, żeby twojego deficytu kcl nie przekraczało, jak jest twój ile B/WW/T na 1g masy?

czy duzo owocow to ja nie wiem, mi zawsze od nadmiaru wypycha beben, wiec tak srednio mi sie to widzi z suknia na bal sylwestrowy no chyba ze Ty masz inaczej (co jest mocno prawdopodobne; ale wtedy wniosek wyplywa taki, ze sama powinnas wiedziec )

nie Pauleq nie! ten po lewej jest zbyt mocny na... no wlasnie na co? haa to pewnie jest zabawa z cyklu "Ty mi go napisz" zgadłem? juz tu napisałem to daj soga

Dwoch ziomkow wbijadeczke axio.Doakladnei przy samy juz robieniu strzala jest bol.Pierwszy tydzien jak brali goraczka ,slabo sie czuli,itd.Ale mowia ze szkoda wyrzucic ze sezona za niedlugo sie skonczy to nie ma co przerywac

można, To suplementy diety, gdyby miały rozwalać wątrobe nie kupiłbys ich 'gdziekolwiek' co do antybiotyku to się nie znam. ALe chyba jakoś jest ukierunkowany na trądzik i CHYBA nie wyniszcza jakoś konkretnie organizmu jak to ma miejsce w przypadku niektorych antybiotyków

efedrin czlowieku ja ucze sie medycyny nie ucz mnie od czego jest jaka wytamina ... witamina A odpowiada za skore tak jak i b6 wpisales w google i wyczytales jakies objawy nie slepota zmierzchowa tylko kurza slepote od lysienia jestwitamina H najlepiej to idz do lekarza a nie szukasz opieki na forum przyczyn moze byc duzo wymienic Ci? w Twoim [...]

Głupotą jest stosowanie środków bez wczesnej diagnozy, po co dajesz tamox i witaminki skoro nie wiesz czy masz gino progestrogenowe czy estrogenowe. Jak masz gino od trenu to tamox poprostu Ci je jeszcze nasili... do tego b6 nic Ci nie da jak juz gino się pojawi, sięgasz po bromo i tyle.

Bardziej oponkę niż oponę, nie jest tak tragicznie :P na basenie takie cos szybko potrafie zrzucic. jak oponka sie ma do kreatyny? Chodzi Ci o to zeby najpierw zrzucic brzuch i dopiero wziac kreatyne? Dlaczego? Tomq Ty tez uzasadnij. Dodatkowo co byscie polecili, ze tak powiem zamiast kreatyny w mojej sytuacji. Zmieniony przez - swimmer w dniu [...]

odzywa18 jak mi pokazesz paragon z apteki to wtedy bedzie polska metka nr 1 a jak narazie to scantel z opini mojej i znajomych nr 1, nr 2 to atomic w chwili tego co jest na rynku,

Karateka: Ten obrazek mozesz wkleic w to okienko gdzie teraz jest znak zapytania.Dzieki temu bedzie zawsze tam gdzie twoja wypowiedz i nie bedzie obiczal "posta" swoja wielkoscia. A co do tradycyjnych - to tez mam we krwi cos z tradycyjnego.W koncy 10 lat trenowalem tradycyjne karate. Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. [...]

[...] bez senseu.Ponadto brak lekarzy na treningu i niekiedy maty powodowały by dużą urazowośc i może śmiertelne wypadki więc można to robić indywidualnie i bez przesady wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem!!!Uważam ,że na treningu nie da sie kontrolowąc kilku walk jednocześnie a robic je pojednczo to braknie czasu.Juz teraz wymaga się obowiązkowo [...]

YouCek: Masz swoje zdanie , ja wiem co podnosilem... :) mysl jak chcesz nie bede cie tu przekonoywal ze podnioslem 110 bo ja wiem ze tak jest i mi to wystarcza a jak ty sie nie mozesz z tym pogodzic to nie moj problem Pozdro. ;)

Rozumiem ze chodzi o zdjecie tego jak podnosze 110 hmmm jak bede mial cyfrówke znów to moge zrobic ale nie widze sensu.Na serie cwicze 87,5 wiec 110 to chyba nie jest nie mozliwe co?? :) hahahahaha wyciskam 110 i nic na to nie poradze ze moja klatka nie wyglada.

to i to tak sie stosuje?? z tego co piszesz to tak ale chodzi mi o konkretny srodek jakbys polecil ten pierwszy ok ale jablczan kreatyny jest tego tyle ze nie wiem ktore wybrac...Jak mozesz napisz cos wiecej

jezeli nic konkretnego nie znalazles to co bys chcial gwiazdke z nieba ? w wyszukiwarce jest bardzo obszerna lektura

[...] pierwszy raz spotykam się z planem ułożonym w taki sposób, w innym temacie wyczytałem że trzeba czytać w pionie ale i tak nadal nie wiem jak to czytać i czemu to ułożone jest w taki sposób. Myśle że nie tylko ja nie wiem ja kto czytać więc przydałaby się jakaś pomoc odnośnie tej tabeli. Aha no i co znaczy te "dzień dobry"? Zmieniony [...]

nie jestem w stanie jeść 5 posiłków, bo w pracy mam tylko 25 minut przerwy która starcza akurat na obiad. Co do pojemnika z jedzeniem to noszę do pracy, ale jest to tylko jeden posiłek. Rano śniadanie i wieczorem kolacja.

Jeżeli się sprężysz to zjesz obiad w 5 minut Jako posiłek możesz też ew. wziąć gainer + białko, jako szamka w proszku co jest najgorszym rozwiązaniem, ale lepsze to niż głodówka.

nie rozumiem po co takie tematy jest wiki i można sprawdzić jak dla mnie to spam do usunięcia

[...] dziennie? No way %-) Na pewno nie wspomoże to procesu spalania tkanki tłuszczowej :-Djeśli do mnie to piszesz to o jakie dwa dni chodzi??? miedzy 13 lipca a 15 sierpnia jest troche wiecej niz 2 dni:) Ale mówie co zauważyłem ( popatrz na moj profil i na fote z 27 lipca - była robiona 15go lipca ) a następna fota robiona 18.08 i widac [...]